打(da)羽(yu)毛有益于青少年的健康成(cheng)長，可(ke)以幫(bang)助孩子建立(li)團隊合作精神和競爭意識。

5-10歲(sui)是學習羽毛(mao)球的最佳(jia)階段。

1、促(cu)進眼睛發育(yu)，防止(zhi)近視。

2、有利于親子互動、增進感情。

3、促進骨骼生長(chang)同時增強心(xin)肺(fei)功(gong)能(neng)和身(shen)體協調(diao)性(xing)，加(jia)快大腦(nao)反應(ying)。

4、可(ke)磨煉心智、增加抗(kang)壓能(neng)力。