正(zheng)(zheng)手擊(ji)球(qiu)(qiu)技(ji)術是(shi)網球(qiu)(qiu)技(ji)術的(de)(de)(de)基礎，同(tong)時也是(shi)一(yi)項最(zui)重要的(de)(de)(de)技(ji)術。現代網球(qiu)(qiu)運動(dong)的(de)(de)(de)底線回(hui)合中，正(zheng)(zheng)手擊(ji)球(qiu)(qiu)技(ji)術是(shi)多(duo)數(shu)高水平(ping)運動(dong)員控制比賽(sai)的(de)(de)(de)手段(duan)。利用正(zheng)(zheng)手將對手控制在一(yi)定的(de)(de)(de)節奏(zou)和空(kong)間(jian)內，從一(yi)開(kai)始就控制比賽(sai)的(de)(de)(de)主(zhu)動(dong)權。
黃色(se)三(san)級片(pian)視頻: 要領:1.準備姿勢(shi)
面對球網，雙(shuang)腳(jiao)向前自然(ran)分(fen)開(kai)與肩同寬，雙(shuang)膝微屈(qu)身(shen)(shen)體略向前傾，重心落(luo)在雙(shuang)腳(jiao)的前腳(jiao)掌上(shang)，右(you)手(shou)握(wo)拍(pai)，左手(shou)輕(qing)托拍(pai)頸，雙(shuang)肘(zhou)微屈(qu)，球拍(pai)舒適地(di)放在身(shen)(shen)前，拍(pai)頭指(zhi)向對方，兩眼注(zhu)視對方來球，作好擊球準備。
黃色三級(ji)片視頻: 要(yao)領:2.后擺引球
當判斷來球需用(yong)正(zheng)拍回擊(ji)時，轉(zhuan)動雙(shuang)腳，左(zuo)腳跟抬(tai)起并(bing)向(xiang)(xiang)右傾(qing)前(qian)方(fang)上步，右腳向(xiang)(xiang)右轉(zhuan)90度與底線(xian)平(ping)行(xing)，同時轉(zhuan)肩(jian)轉(zhuan)髖帶動右手(shou)向(xiang)(xiang)后(hou)(hou)擺(bai)動引拍(此為(wei)關閉(bi)式步法(fa)，適用(yong)于(yu)初(chu)學者轉(zhuan)體(ti);另一為(wei)開放式步法(fa)，左(zuo)腳不必上步，兩腳平(ping)站但需要更多的(de)向(xiang)(xiang)右轉(zhuan)體(ti)動作)，引拍時肘部彎曲、自然下(xia)垂，拍頭(tou)低于(yu)膝(xi)蓋，左(zuo)手(shou)伸向(xiang)(xiang)前(qian)方(fang)，保持身(shen)體(ti)平(ping)衡，后(hou)(hou)擺(bai)引拍時身(shen)體(ti)重心移向(xiang)(xiang)右腳，左(zuo)肩(jian)對(dui)著右側(ce)的(de)網(wang)柱，手(shou)腕(wan)固(gu)定，揮拍轉(zhuan)動約(yue)180度拍頭(tou)指向(xiang)(xiang)后(hou)(hou)擋(dang)網(wang)。
黃(huang)色三級片視頻: 要領: 3.擊(ji)球動作(zuo)(前揮擊(ji)球)
從后(hou)擺進而向(xiang)前揮(hui)(hui)動時(shi)緊握球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)，手腕后(hou)伸(shen)、固定，用(yong)力蹬腳，轉動身體和揮(hui)(hui)拍(pai)(pai)(pai)，正拍(pai)(pai)(pai)的(de)擊球(qiu)點在身體的(de)右(you)側前方不超過腰的(de)高度(du)，擊球(qiu)時(shi)的(de)揮(hui)(hui)拍(pai)(pai)(pai)速度(du)最快(kuai)，球(qiu)打在拍(pai)(pai)(pai)面的(de)中(zhong)心，擊球(qiu)揮(hui)(hui)拍(pai)(pai)(pai)時(shi)的(de)拍(pai)(pai)(pai)頭是(shi)自下而上(shang)的(de)揮(hui)(hui)拍(pai)(pai)(pai)路(lu)徑。
黃(huang)色三級片視頻: 要領:4.隨揮拍跟進動作
球觸拍(pai)后(hou)，使拍(pai)面平行(xing)于網的時間盡量長些，揮(hui)拍(pai)沿著球飛行(xing)的方向(xiang)(xiang)前送，重心前移落在(zai)左腳，身體(ti)也隨著轉向(xiang)(xiang)球網，揮(hui)拍(pai)動作(zuo)在(zai)左肩上方結(jie)束，拍(pai)頭(tou)指向(xiang)(xiang)上方高出頭(tou)部。隨揮(hui)跟進(jin)動作(zuo)要比后(hou)擺動作(zuo)大(da)而充分(fen)，保證擊球的穩定性(xing)，隨揮(hui)拍(pai)跟進(jin)結(jie)束，立即恢(hui)復準備(bei)姿勢(shi)，準備(bei)下一次擊球。
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